Berapa kerap saya harus menukar kepala berus gigi saya?

Berapa kerap anda harus menukar andakepala berus gigiBergantung pada jenis berus gigi yang anda gunakan dan tabiat penggunaan harian dan penyelenggaraan harian anda. Berikut adalah beberapa garis panduan penggantian yang disyorkan:

Kepala berus gigi manual

Nasihat Umum: Kebanyakan doktor gigi dan Persatuan Pergigian Amerika (ADA) mengesyorkan agar anda menggantikan kepala berus gigi manual anda setiap tiga hingga empat bulan jika anda berus dua kali sehari selama dua minit.

Perhatikan bulu: Jika anda melihat bahawa bulu di kepala berus gigi anda mula bergelut, bengkok, atau kusut, atau jika tepi mula hancur, itu adalah tanda untuk menukar kepala berus gigi anda.

Kepala berus gigi elektrik

Nasihat Umum: Anda harus menggantikan kepala berus gigi elektrik pada kekerapan yang sama dengan kepala berus gigi manual, tetapi kerana bulu lebih pendek, mereka mungkin memakai lebih cepat, begitu banyak pakar mengesyorkan menggantikannya selepas kira -kira 12 minggu, atau tiga bulan.

Ciri-ciri Khas: Sesetengah berus gigi elektrik mewah datang dengan ciri peringatan yang dapat memberi anda panduan yang lebih tepat apabila anda perlu menggantikan kepala berus gigi anda.

Langkah berjaga-berjaga

Pembersihan dan Penjagaan: Selepas setiap penggunaan, pastikan untuk membilas kepala berus gigi dengan teliti untuk mengelakkan ubat gigi dan sisa makanan. Simpan di tempat yang kering dan berventilasi untuk mencegah bakteria daripada berkembang.

Elakkan berkongsi: Berus gigi adalah barangan peribadi dan tidak boleh dikongsi dengan orang lain untuk mengurangkan risiko penghantaran penyakit.

Pendek kata, kerap memeriksa hauskepala berus gigidan menggantikannya mengikut cadangan di atas akan membantu mengekalkan kebersihan mulut yang baik.